עצות כיצד להתפרק לגברים – יוקרה הבא

רגע אחד אתה ביחסים פנטסטיים עם אישה שאתה לא יכול לקבל מספיק, ואת הבא אתה מוצא את עצמך לבד. מה שהתחיל כצחוק, אהבה וידידות הלך ונמוג לאט, ואתה נשאר עם מה שמרגיש כמעט כמו כלום.

אתה הולך לאכול במסעדה האהובה עליך רק כדי לגלות את בלוטות הטעם שלך הפכו משעממים. השירים האהובים עליך ברדיו כבר לא לשים אותך במצב רוח אופטימי, ואתה מתחיל לתהות אם אולי יש לך את הטעם הגרוע ביותר במוזיקה בעולם. הכל מתחיל להרגיש קודר, כאילו העולם הססגוני שבו התגוררת כבר לא קיים.

לשבור קופצים יכול להיות קשה להתגבר, והם מציגים בפניך אתגר אמיתי לקבל שינוי. כולנו רוצים לעבור את הכאב הזה וכאב מיד, אבל כמו החיים מתגלגל, אנחנו באים להבין כי סיפוק מיידי לא תמיד קורה כאשר אנחנו רוצים את זה ביותר. ואת ואני יודעים, הדרך היחידה לקפוץ חזרה ולחזור אל התנופה של הדברים היא להתגבר על היחסים: קל לומר מאשר לעשות.

כולנו יודעים את האמרה, “יש שם מישהו אחר”, אבל כאשר אתה מנסה להתגבר על הפסקה, את האמת באותו ביטוי הופך מעונן להפליא. ולא משנה כמה אנחנו לא רוצים להאמין, או לקבל את העובדה, במוקדם או במאוחר כולנו באמת יבואו לאמץ את המתודולוגיה הזו.

1. מתקרבים פרידה עם חשיבה נכונה.

עכשיו זה הזמן להפסיק rehashing זיכרונות ישנים, טעויות וניחוש שני כל מה שעשית לא בסדר במערכת היחסים. אתה פונה לחברים לשאול אותם מה השתבש, ומצפים מהם לתת לך תשובות פשוטות, אבל באמת אין להם. הם לא היו במערכת היחסים, נכון.

אתה צריך לשים את הרשומות של שירים עצובים, ולכבות את הסרט מדכא בטלוויזיה. להפסיק לתת לעצמך תזכורת הסיבה מדוע אתה עצוב מלכתחילה. להבין כי הבעת הרגשות שלך היא הדרך הטובה ביותר להתקדם, אבל משתהה במצב מדוכא הוא לא הפתרון כאן.

אחרי הפרידה אתה עלול להרגיש כאילו יש לך שני ניצח ו הפסיד במשחק של אהבה, אבל המציאות היא שצברתם שיעורים שלא יסולא בפז וניסיון ממערכת היחסים שלכם בעבר. הגיע הזמן לקחת רגע ולגלות אותם מחדש. זה לא אומר סיעור מוחות את השיטות כדי לקבל את הגב לשעבר שלך, זה אומר להבין מה הרווחת מ לבלות איתה לאורך מערכת היחסים שלך. אבל למה זה כל כך חשוב?

תן לי לנסח את זה ככה…

אתה יוצא לפגישה חדשה, ולבסוף אספת את האומץ ואת כוח הרצון לפגוש אישה חדשה. גם אם אתה רק “חושב” יש לך gotten מעל האקס שלך הנה מה הולך לקרות. ברגע שהאישה החדשה הזאת שואלת על היחסים הקודמים שלך, אתה הולך לפה רע שלך, ולהביא טון שלילי לתוך השיחה. היא לא רוצה לשמוע אותך לפרוק על הבעיות שלך בזמן בפגישה הראשונה.

ואולי הסיבה הגדולה מכולן: שים את עצמך בנעליים לשנייה אחת כאן. אם היא עושה לך תאריך, וזה נמשך במשך שישה חודשים בממוצע לשנה, האם היא באמת תהיה בנוח עם אתה מדבר עליה ככה? התשובה הקצרה היא לא, ולכן אתה צריך לשנות את התצוגה שלך על האקס שלך כדי באמת להתקדם.

כדי לשים את זה בהשוואה, לדמיין כמה נמשך יותר אישה חדשה יהיה לך אם אתה הולך על זה בכיוון זה. במקום לשפוך על כמה שאתה שונא אותה, אתה לאחור לתאר את האשה שלך כמו אישה יפה, אבל לא בכושר טוב. אתה אומר לה שאתה שמח להמשיך הלאה, ולמדתי הרבה על עצמך במהלך מערכת היחסים שלך. זה נתן לך רעיונות על איך לשפר את עצמך, ולכן אתה האדם בטוח מול אותה היום.

הבדל גדול, ימין?

2. בנה את חייך שוב

להיות יחיד הוא הזדמנות למצוא מישהו שמעולם לא היית עם לפני. זה לא סיבה ליהנות לשבת בבית להאמין כי אתה כבר “נשרף” על ידי האקס שלך. אתה צריך להתחיל לעשות דברים לשפר את אורח החיים שלך, לא לעכב את זה.

זה אומר לא להשתכר עם החברים שלך בחור בניסיון עניים לשכוח את העבר. זה זמני ואתה צריך פתרון קבע.

אז מה הם דברים שאתה צריך לעשות?

הכה את חדר הכושר.
מצא תחביב חדש.
תקרא ספר טוב.
גלה תשוקה חדשה.
מסעות לחוות את העולם כפי שאתה רוצה.
להתחבר ולדבר עם חברים.
דגש על הרגלי הטיפוח שלך, או אפילו להתנסות עם תסרוקת שלך.
לאכול טוב לשים לב לתזונה.
חנות בגדים חדשים, לחקור את חוש אופנה.

לא משנה מה אתה עושה..

זכור, זה הכל אודותיך.

3. לשים את הזמן

לא משנה מה אתה עושה כדי להתגבר עליה, אם אתה לא לוקח את הזמן להתאבל ולקבל את הכעס שלך בדרך, אתה לא הולך להתקדם. זה לוקח סבלנות, ולא משנה כמה בלתי נסבל או מתסכל מחכה את זה אולי נראה, זה המפתח האמיתי לשים את הדברים בעבר.

אתה יכול להתחיל לתהות מה אתה הולך לעשות עכשיו עם כל הזמן הפנוי הזה. כשהיית במערכת היחסים תמיד היית מוצא דברים לעשות, כמובן איתה. אבל עכשיו שאתה רווק, הרגלי החיים שלך השתנו ואת שגרת היומיום שנראתה כל כך מוכר יש עכשיו שבור.

מלבד לשבור את פעילות טיפים שהוזכרו לעיל, אתה צריך לשבת ולהתחיל לכתוב מכתב. זה יכול אפילו להיות דואר אלקטרוני אתה מעדיף לקפוץ על המחשב. רשום את כל מה שלמדת מהיחסים ומה הרווחת. קח רגע כדי להבין איך אתה גדל כאדם טוב יותר, להתנצל לה על מה שאתה חושב שאתה לא בסדר. להסביר לה בעוד היחסים היו לו רגעים חיוביים, זה לא היה אמור להיות.

לאחר שסיימת לכתוב את זה, לא לשלוח אותו. השתמש בו ככלי אקספרסיבי כדי לעזור לעצמך ללמוד מהיחסים הקודמים שלך, כך שתוכל לקבל ראייה ברורה של הלקחים שלמדת. בכך שאתה מרשה לעצמך לתעד את הרגשות שלך, אתה יכול להתחיל לתת לעצמך להיות פתוח לרעיון להיות נרגש לצאת שוב. הטבע החיובי והאוטלוק שפעם היה לך בעבר, ייקלע פתאום אל החיים שלך.

4. עצות נוספות על קבלת פריצה

כמה זמן לוקח כדי להתגבר על פרידה? זה תלוי, כולם שונים. לכוון לפחות חודש אחד לפחות לעשות דברים טובים, חיוביים עבור עצמך. זה תהליך ארוך, אבל אם אתה עושה דברים שאתה באמת נהנה, ואז לסמוך עלי, הפעם יהיה הרבה יותר מהר ממה שאתה חושב.

מתי עלי להתחיל מערכת יחסים חדשה? אף אחד לא יכול לומר בוודאות, אבל הנה מה שאתה defiantly לא רוצה לעשות. לא מיד לקפוץ לתוך מערכת יחסים חדשה מיד מקווה שזה יגרום לך לשכוח את לשעבר שלך. זכור, אנשים לא רק לדלג על גמילה, ולהמשיך. זה לוקח זמן לרפא, ואם תתעלם הרגשות שלך לא לקבל הבנה מוצקה של הצלחות העבר שלך כשלים, אתה תיכשל שוב. תן לעצמך זמן להתאבל הראשון.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 + 1 =

Adblock
detector